Masajes

En un mundo lleno de prisas y responsabilidades, es fácil perder la conexión con nosotros mismos. Las tensiones físicas y emocionales que acumulamos día a día no solo afectan nuestro cuerpo, sino también nuestra relación con nuestro bienestar interno. Mi misión es ayudarte a sanar esa relación contigo mismo, utilizando el poder transformador del masaje como herramienta de equilibrio, cuidado y reconexión.

Cada sesión que ofrezco está diseñada para mucho más que aliviar molestias físicas. Creo en el masaje como un viaje hacia el interior, un espacio seguro donde puedes soltar el estrés, escuchar a tu cuerpo y permitir que las emociones encuentren su cauce. Mis técnicas combinan sensibilidad, atención plena y un profundo respeto por tus necesidades, para que puedas experimentar una relajación completa y una sensación renovada de armonía.

A través de movimientos específicos y adaptados a ti, el masaje no solo libera la tensión acumulada en músculos y tejidos, sino que también invita a tu mente a desconectar y a tu alma a reencontrarse con el momento presente. Este cuidado integral te permite no solo sentirte mejor físicamente, sino también fortalecer esa relación fundamental contigo mismo, que tantas veces dejamos en segundo plano.

Si estás buscando algo más que un alivio temporal, te invito a regalarte este tiempo para ti. Juntos trabajaremos para que, paso a paso, puedas redescubrir la calma, el bienestar y el amor hacia tu propio cuerpo.

Masaje relajante-descontracturante

Diseñado para apuntar y liberar nudos y tensiones obstinadas, este tratamiento terapéutico se centra en aliviar los músculos tensos y restaurar la flexibilidad.

Reiki

Una práctica suave pero potente que promueve el equilibrio y la armonía dentro del cuerpo, la mente y el espíritu.

Drenaje linfático

Ideal para quienes buscan aliviar la retención de líquidos, mejorar su salud y revitalizar su energía, el drenaje linfático es una opción excelente para apoyar tu cuerpo en su proceso natural de desintoxicación y recuperación.

(*) También servicio a domicilio, está incluído en la tarifa el desplazamiento en un radio de 15km.

Yoga & Movimiento Consciente

Vinyasa Flow, Yin Yoga y Yoga terapéutico.

Las clases están diseñadas para ayudarte a reconectar con tu cuerpo, liberar bloqueos emocionales y encontrar un equilibrio integral en tu vida. Ya sea que busques fortalecer tu cuerpo, calmar tu mente o sanar tu espíritu, tenemos la clase perfecta para ti.

*Imparto las clases tanto en formato presencial (si estás en Tenerife) como online*

Clase privada

35€ / 60 min.

Experimenta una transformación personalizada con nuestra clase privada de yoga: un espacio íntimo para cultivar tu bienestar y profunda conexión contigo.

Pack de 5 clases

150€

Aprovecha al máximo tu práctica de yoga con nuestro pack de 5 clases y disfruta de un beneficioso descuento  mientras te comprometes con tu bienestar físico y mental.

Sesiones movimiento consciente para grupos

Contacta para presupuesto

Si estás interesada/o en ofercer sesiones de movimiento consciente en tu espacio, retiro o simplemente eres parte de un grupo con ganas de explorar sobre esta dinámica, no dudes en ponerte en contacto conmigo y hablamos.

Terapia somática

Las sesiones personalizadas de Terapia Somática están diseñadas para ayudarte a liberar tensiones acumuladas y sanar desde adentro. Enfocándonos en la conexión cuerpo-mente, exploramos cómo el estrés, las emociones reprimidas y las experiencias traumáticas se manifiestan físicamente.

*Facilito sesiones tanto en formato presencial (si estás en Tenerife) como online*

Cada sesión es única y adaptada a tus necesidades específicas, ofreciendo un espacio seguro y compasivo para tu proceso de autodescubrimiento y sanación. 

Sesión 1:1

50€

 

Durante esta sesión, utilizamos técnicas suaves y efectivas para:

Identificar y liberar tensiones corporales: Descubre y disuelve las áreas de tensión y dolor, permitiendo que tu cuerpo recupere su equilibrio natural.

Reconectar con tu cuerpo: Aprende a escuchar y entender las señales de tu cuerpo, cultivando una relación más consciente y amorosa contigo.

Sanar emociones reprimidas: Procesa y libera emociones acumuladas que pueden estar afectando tu bienestar físico y emocional.

Integrar experiencias pasadas: Trabaja con traumas no resueltos y aprende a integrar estas experiencias de manera saludable, promoviendo una sanación profunda

Opiniones sobre mis servicios

Personas que han experimentado mis masajes y terapias en Tenerife comparten cómo han mejorado su bienestar físico y emocional.

★★★★★

Gisselle

En principio pensé que esto no me iba a ayudar mucho ya que me costaba mucho priorizar mi persona.

El hecho de tener que desconectar un momento y aprender a controlar los pensamientos era muy difícil para mí. Con cada sesión y ejercicio de yoga a través de la relajación y conexiones aprendí a verme, detenerme y mirar en verdad como estaba.

Vivimos en un ritmo acelerado días tras días que nos es muy difícil desconectar y priorizar lo que nos dice el cuerpo.

[...] aprendí lo importante que es darme un tiempo para mi.

Gracias Carolina por tu guía y apoyo en este recorrido.

Laura

Ya he ido dos veces para masajes de una hora, todo el cuerpo. Es un viaje de relax en un otro mundo muy lejos en el cual puedes desconectar del estrés.
La masajista es muy profesional y amable. No solo hace su trabajo pero también se interesa por la persona y sus problemas y dolores y se nota que de verdad te quiere ayudar.
La recomiendo con todo el corazón y les puedo asegurar que con ella estais en buenos manos.

Diego

Sin duda, la mejor instructora de Yoga que he encontrado, tras más de 10 años practicándola. Clases muy preparadas, completas y dinámicas, con Carolina siempre pendiente de controlar y corregir a los alumnos. Estoy muy agradecido de tenerla como profesora. En definitiva, es una excepcional profesión con amplio conocimiento y práctica en materia de yoga.

Lorna

I found Carol through her post on Facebook. I contacted her for a chat and I resonated with her. We arranged an online session. I have physical and emotional problems that showed up in my root chakra. Carol asked questions in a kind and gentle way. Within 10 minutes she knew my blockage was due to my inner child. At the next session we met in person. Carol is a beautiful person and very respectful. I already have a better understanding of myself and my attitude and behaviour.

Janet Rodriguez

He participado de las sesiones de habita tu cuerpo, súper necesario si lo que deseas es sanar, escucharte, volver a ti. Las dinámicas tanto de yoga, meditación, respiración, etc... Son muy placenteras y relajantes, Carol guía fenomenal con su voz dulce, ella hace que todo sea ameno y tranquilo. Los "deberes" que te propone durante la semana son sencillos y realmente eficaces, además para ponerlos en práctica después terminado el proceso. Estoy muy feliz y agradecida de haber podido participar de este programa, me ha aportado mucha más confianza en mi misma.

Lide

Estas sesiones me han dado herramientas para frenar y conectar con el momento presente y, sobre todo, conmigo misma.

Aunque no podemos controlar las circunstancias externas, sí podemos trabajar para brindarnos más espacio y cultivar una actitud más compasiva hacia nosotras mismas dentro de este ritmo de vida frenético, a veces inevitable.

La sesión de movimiento consciente es una de mis preferidas

Eva

Carolina propone un viaje en el cual es absoultamente central la visita a la niña interior. Fue lo rompedor y tremendo.

Zulema

Uno de mis objetivos personales siempre ha sido aprender a desconectar, conocerme más y subir mi autoestima por lo que conocer a Carolina, mi guía en este proceso de autoconsciencia es invaluable. Con su habilidad para facilitar el autonoconomiento y el ambiente de confianza que proporciona son indispensables para este viaje de crecimiento personal que hace tanto debería haber empezado.

Diana

El retiro „Enamórate de ti” fue una experiencia revitalizante que me ayudó a reconectar conmigo misma a través de las sesiones de yoga, el movimiento consciente que experimenté por primera vez y que me gustó mucho, así como la sesión de cuidado con aceites esenciales, que fue muy interesante y útil. La ubicación, el paisaje y el paseo por Arguayo, junto con la atmósfera tranquila, tuvieron un papel muy especial. La comida vegana preparada por el Chef Andrés y los bocadillos saludables completaron perfectamente el día, proporcionándome la energía necesaria para toda la experiencia. Fue una experiencia única que con seguridad repetiré, ya que Carolina es especial, entiende y se adapta para que cada una se sienta muy bien, su empatía y personalización de las necesidades de cada persona son notables. Muy agradecida!!! 🙏🙏🙏